Meningen med semester är väl att man ska kunna vila sig iform. Frågan är om Nappe tycker att det verkligen är så. Fredagen började med 3 km stavgång och fortsatte sedan med bad och allmän vaksamhet ute i trädgården. Man kan ju inte sova med mer än ett öga i taget ifall man ska kunna hålla kolla på alla som rör sig fram och tillbaka...

Dessutom kom kompisen nemo på besök. En 4 år gammal dalmatiner med lååååånga ben som det verkliogen tog på krafterna att leka med. det var ett tag sedan de sågs, men de kom snabbt in i lek tillsammans. De kunde till och med dela vattenskål mot slutet - och bada ihop. Nemo går ut en bit och böjer sedan på benen så att han doppar magen. Nappe har ju lite kortare ben, så han blev blöt ändå, men simmade gjorde ingen av dem.

Ett par korta utskick i bollvallning var vad vi gjorde mer den dagen. han var rejält trött. Imorgon ska vi försöka springa de 3 kilometrarna efter att ha värmt upp med en rastningsrunda först. Det ska bli spännande att se hur det går.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ett par dagar med vila eftet dagis.  Kampar vid varje hämtning och nu drar han ordentligt bakåt med tyngdpunktsförskjutning. Kan också kasta med flätan om han leker själv. Vilade lite på sängen hemma. ..     ...

Ett par dagar med vila eftet dagis.  Kampar vid varje hämtning och nu drar han ordentligt bakåt med tyngdpunktsförskjutning. Kan också kasta med flätan om han leker själv. Vilade lite på sängen hemma. ..     ...

Nu när det är kallt, snöigt och ruggigt är det skänt att träna inomhus. Tack var matten på golvet i köket är det nu lättare att träna både den nya "ringdans" och sidogång nos mot nos på planka. I torsdgas var han med inne en stor del av tiden på min ...

Körde idag ett pass på klubben. Nappe ville knappt gå och rasta trots att det var direkt efter jobb & dagis. Började med några detaljer till freestylen - och uppfann då ett nytt moment! "Ringdans". Namnsatte det till och med idag eftersom det flöt på...

I helgen startade vi upp lite mer fokuserad träning, efter att vi haft en periods vila. Inomhus har vi fokuserat på detaljer i freestylen, som låga backningar, bugningar, kängusättande från ligg och åttan runt benen. Jag har försökt att minska på hjä...