I lördags spårade vi. Ca 850 m i mjuk och fin terräng ute vid Rösa Ring. Få föremål eftersom själva spåret var så långt ochNape jobbade på riktigt bra. Lite väl bråttom kan man kanske tycka att han har, men det kanske han själv kommer på med tiden. Pga spårläggarfel blev det lite knasigt sista 50 metrarna, men det får vi dra lärdom av.

Vi inledde med ett litet uppletande och en ca 100 lång budföring på en härligt mjuk grusväg, så det blev en riktigt härlig träning.

Som avslutning varvade vi ner med promenad med täcke på (han kinkar allt minde mot det nu) och stretching, i sann frisvårdsanda. Det känns verkligen som vi kan börja använda ett uppdaterat tankesätt nu efter kursen hos Susann.